タイムライン 筋肉の痛み ぎっくり腰・腰痛が再発しないように、筋肉の痛みやマッサージ・トレーニングの方法について調べてみました。痛みの慢性化痛みが慢性化すると、痛みは脳や脊髄に記憶される。痛みを感じた神経は、いったん脊髄で神経を乗り換え、脳に痛みを伝える。慢性化する... 2022.01.28 タイムライン健康
健康 続 ぎっくり腰になりました 年末にぎっくり腰になって寝正月をすごしました。ぎっくり腰ほぼ改善しましたが...再発すると怖いので整骨院にいってきました。ギックリ腰 腰痛 整骨院へ整形外科という選択肢もありましたが。ほぼほぼ回復してきているので、以前いっていた整骨院にいく... 2022.01.07 健康
タイムライン ぎっくり腰になりました。 年末12月29日ぎっくり腰になりました。在宅勤務で座椅子に座って仕事をしているからか、兆候というか腰に違和感がありました。以前は針にいったりしたりしてぎっくり腰までにはなりませんでしたが今回ついにぎっくり腰となってしまいました。これまでは、... 2022.01.04 タイムライン健康
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