タイムライン 筋肉の痛み ぎっくり腰・腰痛が再発しないように、筋肉の痛みやマッサージ・トレーニングの方法について調べてみました。痛みの慢性化痛みが慢性化すると、痛みは脳や脊髄に記憶される。痛みを感じた神経は、いったん脊髄で神経を乗り換え、脳に痛みを伝える。慢性化する... 2022.01.28 タイムライン健康
健康 続 ぎっくり腰になりました 年末にぎっくり腰になって寝正月をすごしました。ぎっくり腰ほぼ改善しましたが...再発すると怖いので整骨院にいってきました。ギックリ腰 腰痛 整骨院へ整形外科という選択肢もありましたが。ほぼほぼ回復してきているので、以前いっていた整骨院にいく... 2022.01.07 健康
タイムライン ぎっくり腰になりました。 年末に初めてぎっくり腰になった話｜在宅勤務と運動不足が原因かも？2025年12月29日、人生で初めてぎっくり腰になりました。在宅勤務が続き、座椅子に座って長時間仕事をしていたこともあり、数日前から腰に違和感はありました。これまではマラソンや... 2022.01.04 タイムライン健康
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